TRANSFORMATIONS

12 semaines

Annie Lecompte, mère de 42 ans, 3 enfants. Plan alimentaire et entraînement maison.

TÉMOIGNAGES

Émilie Charette

Gatineau

C'est avec fierté que je peux accomplir ce que plusieurs pensent impossible. En seulement 8 semaines, j'ai perdu 19.20lb. À 12 semaines, j'ai perdu un autre 6lb et je n’ai pas fini. J'ai gagné un mode de vie sain. Oui, je travaille fort et je continue sans relâche pour atteindre mon but. Certains jours je veux tout abandonner. Cependant, mes parents, mes amis, même mon mari et mes enfants me supportent en s'entraînant avec moi. En plus, j'ai un duo d'entraîneurs formidables et dévouées qui me permettent de me surpasser. Le plan alimentaire et les bons conseils de Malika ainsi que les Bootcamps qu'elle enseigne avec Josée portent fruits. Un gros merci les filles. Grâce à vous, j'ai découvert la persévérance. J'ai appris que s'entraîner est facile et amusant. Ça manquait à ma vie.

Quand on veux on peut.

France Roussel

Gatineau

Je ne peux prendre tout le mérite. Oui, c'est grâce à ma volonté et mon désir de changer une bonne fois pour tout qui m'a SOUTENU jusqu'à mon but, mais c'est surtout grâce à Malika Fit Entraîneur Certifié si j'ai pu atteindre et même surpasser mon objectif. J'ai suivi son plan alimentaire à la lettre. Ce fût tout un "challenge" les premières semaines mais Malika était là pour m'encourager! Je suis une fille qui a toujours été petite et au début de la trentaine je me suis laissé aller... drôle au début, moins quand tu prends conscience que tu n'aimes plus ce que le miroir te reflète. J'ai essayé!!! Essayé plusieurs exercices, diètes, conseils, j'allais au kickboxing 5 fois semaines, jogging de 4km 2 à 3 fois semaines, gym le midi au travail.. rien! Et surtout, je pensais vraiment que je mangeais bien. Et puis Malika! MA lumière - j'ai appris à bien manger et à faire les bons exercices pour MOI. Merci Malika, merci pour cette belle éducation, pour ton expertise, ton professionnalisme, pour ton temps, tes conseils et pour ton encouragement constant! C'est toi ma championne, ma Lumière xxx

Nathalie Hébert

Val-des-Monts

Avec le bootcamp de Malika Fit, j'ai découvert les bienfaits de l'entraînement , je bouge, je rie, j'ai du plaisir et je fait la rencontre de femme, qui comme moi, veulent être en forme et bouger. Je me sens mieux dans ma peau, j'ai plus d'énergie et j'ai appris à m'aimer et à m'accepter tel que je suis. Avec le concours métamorphose que nous propose Malika , j'ai réussi à perdre 25 lbs en 8 semaines. Avec ses conseils, ses encouragements, son enthousiasme, son plaisir et sa folie, Malika nous fait vivre un tout autre style d'entraînement qu'on ne trouve pas ailleurs . Merci énormément Malika pour tout ce que tu fait pour moi, pour nous !!! Tu es de loin la meilleure entraîneuse que j'ai eu!

 

Nathalie Hébert

Karine Desrochers

Gatineau

Grâce à ton plan alimentaire non seulement j'ai perdu 15 lbs mais plus important encore tu m'as aidé à avoir une meilleure santé. Je suis persuadée qu'une bonne alimentation a contribué à stabiliser ma maladie de Crohn ce qui m'a permis finalement d'élargir ma petite famille. C'est le plus beau cadeau que je me suis fais. Un gros merci à toi Malika xox

Karine Desrochers

Please reload