Je suis entraîneuse privée depuis plus de 20 ans.
Je possède 22 ans d'expérience en entraînement. Certifiée entraineur niveau 1-2-3 Certifiée nutrition niveau 1-2 Cours d'haltérophilie
MALIKA
Entraînement de 3 jours montré en une session avec tous les documents avec photos et explications des mouvements pour le faire à la maison.
Entraînement accessible à tous, de la débutante à la personne plus avancée vu que chacun va à son rythme et qu'il y a toujours deux options pour chaque exercice.
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